Hacer deporte en altura
Entre las dificultades que te puedes encontrar al hacer deportes de altura está: La presión parcial de O2 disminuye, aunque no directamente proporcional, a casi un 10% cada 1000 metros de altitud, es decir, la cantidad de O2 de que dispone el músculo para trabajar aeróbicamente disminuye. ¿El problema?, ineficiencia del sistema aeróbico y uso excesivo de sistemas anaeróbicos musculares. Al existir esta disminución, disminuye también el contenido de O2 en la sangre arterial que provee al músculo del mismo. La frecuencia cardíaca, la ventilación pulmonar y el gasto cardíaco aumentan para intentar suplir esas necesidades.
Fuente: RX Fitness Terapeutico
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