Grasa visceral
¿Sabes qué es la grasa visceral?. Es la acumulación de grasa en la parte interna del abdomen (¡la más peligrosas!). Los hombres son más propensos (y no es sólo la cerveza, no) y las mujeres lo llaman flotador. Esa grasa no se elimina con dietas hiperprotéicas o dietas restrictivas, pues eliminas agua y músculo, pero no la grasa. Haz actividad física y plantéate un cambio de hábitos que se integre en tu vida, de una forma fácil y permanente.
Ejercicio que active la circulación,beber abundante agua,buen hábito alimenticio y masajes. No puede haber una receta más sencilla y más económica.Se trata de salud y de sentirse bien con uno.
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