Batido de soja y arándanos, un capricho .

Batido de soja y arándanos, un capricho .

No hay nada mejor como combinar la soja y los arándanos en un mismo batido. Al mismo tiempo que disfrutamos de un exquisito y refrescante sabor, estaremos obteniendo un gran aporte nutricional.

Por un lado, las poderosas propiedades antioxidantes de los arándanos que ayudan a prevenir contra el cáncer, y por otro lado la soja, una legumbre que reduce los niveles de colesterol y mejora el estado de la circulación sanguínea.

Ingredientes:

• 150 gr de arándanos
• Un vaso de leche o bebida de soja.

• Recomendación: Debe tomarse bien frío, por lo que se pueden congelar previamente los arándanos para después batirlos junto con la bebida de soja.
• ¡Que lo disfrutes!
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